Sportvoeding innemen met gewone voeding uit de supermarkt? Het kan bij diëtistenpraktijk en dieetcenter Nutrizorg te Turnhout (vlakbij Oud-Turnhout, Merksplas, Baarle-Hertog, Baarle-Nassau, Weelde, Ravels, Vosselaar ,Poppel, etc.).Rijkevorsel, Hoogstraten, Minderhout, Loenhout, Brecht, Vlimmeren, Beerse, Gierle, Kasterlee, Lille, Lichtaart, Geel, Retie, Arendonk, Meer, Meerle, Wuustwezel, Sint Lenaarts, Wortel, Westmalle, Oostmalle, Malle, Zoersel, Tielen, Gierle, Lichtaart, Lille, Poederlee, Geel, Olen, Herentals, Vorselaar, Grobbendonk, Herenthout, Oevel, Tongerlo, Westerlo, Noorderwijk, Bouwel, Morkhoven, Antwerpen, Hasselt, Brugge, Gent, Brussel, Leuven, Genk, Bergen, Mechelen, Schaarbeek, Anderlecht, Aalst, Elsene, Ukkel, Kortrijk, Sint Niklaas, Oostende, Dessel, Mol

De sportdiëtist van Nutrizorg dieetcenter te Turnhout, is een diëtist (of diëtiste) die een postgraduaat behaald heeft op Universitair niveau. Sportdiëtisten onderscheiden zich van anderen omdat zij ook topsporters en leden van sportclubs begeleiden. De term sportvoeding wordt door de commerciële markten (fabrikant, internet, winkel) vaak misbruikt. Immers een boterham met confituur en een glas melk na een training is ook sportvoeding.

Vaak zie je dat duursporters de verkeerde koolhydraten innemen wat zich uit in maag- en darmproblemen. Maar ook dat krachtsporters teveel eiwitten innemen wat zich uit in proteïnurie en op lange termijn de nierfunctie onomkeerbaar beschadigen! Een goede mix van koolhydraten en eiwitten is niet alleen gezond, je merkt dit aan je prestatie en good-feeling.(*)

Wat vast staat is dat welke sport je ook beoefent, of je nu elke dag of 1 keer per week sport, je lichaam wordt belast tijdens de inspanning. Daarom zijn er voor krachtsporters, duursporters of combinatiesporters andere voedingsadviezen nodig om prestaties te verhogen en om het herstelproces te bespoedigen.(*)

Door de juiste voedingsadviezen groeit uw uithouding, groeit uw spiermassa, heeft u meer explosiviteit, heeft u minder last van spierkrampen, recupereert u sneller en heeft u minder kans op blessures.(*)

Afhankelijk van uw wensen en sportniveau bieden wij een oplossing aan op maat:


  1. Een standaard advies in sportvoeding en sportdranken. U krijgt een weekschema en uitleg over gezonde sportvoeding met adviezen voor water, drank, koolhydraten, eiwitten en vetten.
  2. Ofwel een voedingsschema volledig op maat voor wedstrijd, training en rustdagen:
  1. Wij berekenen alle macro- en micronutriënten van uw huidige voedingsinname
  2. Wij berekenen uw energieverbruik voor rustdagen, trainingsdagen en wedstrijddagen
  3. Wij stellen een sportvoedingsschema op met normale voeding en houden rekening met uw smaakvoorkeur
  4. Medische lichaamsanalyse met weegapparatuur: op basis hiervan korte en lange termijn doelen
  5. Eventueel trainingsschema, conditietest, lactaatmeting en Vo2max meting in samenwerking met andere professionals

Ben je niet zeker of je goed bezig bent? Twijfel je dat voedingssupplementen werken? Heb je vaak spierpijn en blessures en helpt een kinesist niet? Heb je spierkrampen tijdens een training of wedstrijd en helpt magnesium niet? Recupereer je slecht na een training? Zoek je een recept om bijvoorbeeld lekkere energierepen of sportkoeken te bakken? Zoek je een goed dieet om optimaal vet te verbranden? Dan is een afspraak met een sportdiëtist aangewezen. Je zal versteld staan hoe je met gewone voeding een volwaardige sportmaaltijd maakt!

Breng altijd uw supplementen mee naar een eerste consultatie. Als na analyse de samenstelling slecht is dan adviseer ik u merken die wel werken.


Wij Trainen (m.b.v. trainer), adviseren en begeleiden volgende sporten: BMX, wielrennen, veldrijden (cyclocross), mountainbiken, tennis, tafeltennis, squash, badminton, voetbal, zaalvoetbal, handbal, volleybal, basketbal, korfbal, fitness, aerobics, spinning, joggen, snelwandelen, marathonlopen, hardlopen,,duathlon, triatlon, atletiek, bodybuilding, powerlifting, gewichtheffen, zwemmen en waterpolo.


sportvoedingtrisport

Graag verwijzen we u door naar onze webshop voor sportvoeding en prijzen:

Klik hier om onze webshop te bezoeken



(*)ALGEMENE DISCLAIMER: Resultaten variëren van persoon tot persoon omdat ieder persoon UNIEK is door een ander: geslacht, leeftijd, startgewicht, lichaamslengte, lichaamssamenstelling, motivatie, leefgewoonten, karakter, stofwisseling en biochemie. Daarom zijn individuele resultaten niet gegarandeerd bij iedereen. Wel proberen wij, voor elke persoon, alle resultaten zo goed als mogelijk te evenaren.